Die Wohlfühlmischung mit Fenchel-, Anis- und Kümmelsamen erfrischt unseren Atem jederzeit und erheitert unser Verdauungssystem.

- 1/4 Teelöffel ca. 30 Sekunden kauen und schlucken

Als Tee

- 1-2TL Samenmischung anmörsern, mit heissem Wasser übergiessen und min. 10min ziehen lassen

Als Sud

- 1 gehäufter Teelöffel Samenmischung in 2-3dl Wasser in einer Pfanne erhitzen

> 10-15min leicht köcheln lassen, abseihen und schluckweise (langsam) Trinken

Tipp: Für eine intensivere Wirkung und stärkeren Geschmack die Samen vor dem Kochen leicht anmörsern

Die Samen können auch als Brotzusatz verwendet werden